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Cursos informativos não concedem autorização automática para exercer atividades regulamentadas. Leia o aviso de cada curso antes de se matricular.
TecnologiaEstude Conhecendo o ambiente digital e Organização e produtividade.
NegóciosEstude Escuta ativa na prática.
ProdutividadeAprenda atalhos para navegar em planilhas, selecionar células, formatar dados e trabalhar com fórmulas no Excel.
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
NR-06: orientação teórica complementar de 1 hora. A norma não define carga horária mínima geral; informação, treinamento e demonstração devem considerar o EPI, seus riscos e o uso real. Esta etapa não substitui a capacitação específica nem autoriza atividades.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Conceito de EPI e proteção contra riscos ocupacionais Seleção dos equipamentos e Certificado de Aprovação (CA) Responsabilidades da organização e do trabalhador Uso, ajuste, guarda, limpeza e substituição Informações, treinamento e verificação dos EPIs
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-01 estabelece deveres gerais de SST e requisitos de GRO/PGR, mas não fixa carga horária única para esta introdução. As 3 horas são proposta de estudo teórico remoto, sem exercício prático ou avaliação de posto; não substituem o PGR nem capacitação determinada por outra NR. A capacitação inicial, periódica e eventual deve atender à NR aplicável; quando não houver periodicidade prevista, o prazo é definido pela organização. O capítulo 1.5 vigente desde 26/05/2026 exige considerar fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho em articulação com a NR-17. Este plano não garante qualificação legal.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Campo de aplicação, deveres e participação em SST GRO e identificação de perigos ocupacionais Inventário de riscos e avaliação do nível de risco Plano de ação e hierarquia de medidas preventivas Fatores de risco físicos, químicos, biológicos e psicossociais Capacitação inicial, periódica e eventual conforme cada NR
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-03 estabelece critérios para caracterização de grave e iminente risco e requisitos de embargo ou interdição. Não define carga horária ou periodicidade geral de curso. As 2 horas deste catálogo são estudo teórico remoto; não incluem vistoria, treinamento prático ou decisão fiscal, e não concedem autoridade para interditar atividade. A avaliação de situações reais e os atos formais dependem de competências e procedimentos próprios.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivo e campo de aplicação da NR-03 Conceitos de embargo, interdição e grave e iminente risco Critérios e tabelas de avaliação previstos na norma Distinção entre comunicação preventiva e ato fiscalizatório Registro documental de fatos e encaminhamentos Articulação com as demais Normas Regulamentadoras
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-04 define constituição, dimensionamento e atribuições do SESMT; não fixa carga horária ou periodicidade geral para este curso introdutório. As 3 horas são estudo teórico remoto e não qualificação profissional, designação para o SESMT ou substituição do serviço. Seus integrantes devem atender às qualificações e registros profissionais aplicáveis. Capacitações de trabalhadores seguem a NR-01 e normas específicas, com periodicidade definida por NR ou pela organização quando não houver prazo expresso.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Finalidade e campo de aplicação da NR-04 Critérios de dimensionamento por estabelecimento Composição e qualificações profissionais do SESMT Atribuições preventivas e apoio técnico Integração com CIPA, PGR e trabalhadores Registros, comunicação e limites de competência
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-05 estabelece mínimo de 8 horas para GR1 e, no item 5.7.4.3, permite que o treinamento desse grau seja integralmente EAD ou semipresencial nos termos da NR-01. Esta definição é somente para GR1; não pode ser aplicada a GR2, GR3 ou GR4, cujos mínimos são 12, 16 e 20 horas e incluem presença mínima de 4 horas em GR2 e 8 horas em GR3/4. O item 5.7.4.4 exige que EAD contemple os riscos específicos do estabelecimento segundo 5.7.2; portanto, a organização deve completar e validar o conteúdo local antes do treinamento. A oferta válida também depende do Anexo II da NR-01, projeto pedagógico, responsável técnico e instrutores qualificados, avaliação, controles e registros. Oito horas é mínimo legal para GR1, não garantia automática de conformidade. Treinamento recente pode ser aproveitado na mesma organização nas condições da norma, não sendo periodicidade universal.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Ambiente, condições de trabalho e riscos do processo local Acidentes, doenças relacionadas ao trabalho e prevenção Investigação e análise de acidentes e doenças Higiene ocupacional e medidas preventivas Legislação trabalhista e previdenciária de SST Inclusão de pessoas com deficiência e reabilitados Organização, atribuições e funcionamento da CIPA Prevenção e combate ao assédio e à violência no trabalho
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-07 exige PCMSO integrado aos riscos ocupacionais, mas não fixa carga horária ou periodicidade geral para esta introdução. As 3 horas são estudo remoto sem atendimento clínico, interpretação de exames ou prática médica. O programa e os exames seguem responsabilidade médica e demais requisitos da norma. Este material não emite ASO, determina aptidão, habilita profissional de saúde ou substitui capacitação específica prevista para uma função.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivo e diretrizes do PCMSO Integração do programa com o PGR Exames clínicos ocupacionais e momentos previstos Aptidão ocupacional, ASO e encaminhamentos Relatório analítico, sigilo e dados de saúde Acompanhamento de agravos e revisão preventiva
Segurança do TrabalhoConheça riscos e medidas de segurança no ambiente de trabalho. Estudo teórico complementar.
A NR-08 estabelece requisitos de segurança e conforto nas edificações, sem definir carga horária ou periodicidade geral de curso. As 2 horas deste catálogo são estudo teórico remoto com análise documental; não incluem vistoria, inspeção predial, laudo, projeto ou liberação de uso. Avaliações estruturais e adequações dependem de responsáveis tecnicamente competentes. Capacitação operacional específica depende das tarefas e de outras NRs.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivo e campo de aplicação da NR-08 Condições de circulação e acesso seguro Pisos, paredes e proteção contra intempéries Conservação e registro documental de anomalias Integração com o gerenciamento de riscos ocupacionais Limites entre orientação e avaliação de engenharia
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
Curso livre de orientação, não capacitação técnica para avaliar ou medir exposição. A NR-09 trata da avaliação e controle de exposições ocupacionais a agentes físicos, químicos e biológicos em articulação com o PGR, mas não fixa carga horária ou periodicidade geral para curso introdutório. As 3 horas são estudo remoto proposto; não incluem amostragem, medições, inspeção de campo, escolha de EPI ou qualificação em higiene ocupacional. Atividades técnicas devem seguir métodos, anexos e responsabilidades aplicáveis.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Agentes físicos, químicos e biológicos e fontes de exposição Integração das avaliações com o inventário do PGR Avaliação qualitativa e quantitativa: finalidade e limites Anexos, critérios e interpretação documental Hierarquia de medidas de prevenção e controle Comunicação de alterações e acompanhamento preventivo
Segurança do TrabalhoEstude riscos em máquinas, medidas de proteção e procedimentos de segurança. Conteúdo teórico complementar.
Curso livre de orientação preventiva, não treinamento para operação ou manutenção de forno. A NR-14 define requisitos para fornos, incluindo construção, revestimento e instalação, mas não fixa carga horária ou periodicidade geral de curso. As 2 horas são estudo teórico remoto proposto; não incluem prática, inspeção, medição térmica, projeto ou instruções de operação. Capacitação para uma tarefa real deve considerar o equipamento, os riscos e os requisitos específicos aplicáveis.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Campo de aplicação e conceitos da NR-14 Construção, revestimento e isolamento de fornos Calor radiante e relação com a NR-15 Riscos de processo, combustíveis e superfícies quentes Comunicação documental de anomalias Limites entre orientação e operação de equipamento
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
Curso livre de orientação sobre a norma, não treinamento técnico para caracterizar ou medir insalubridade. A NR-15 define atividades e operações pelos critérios de seus anexos, limites de tolerância e laudos quando aplicáveis; não estabelece carga horária ou periodicidade geral para este curso. As 3 horas são estudo remoto proposto, sem amostragem, inspeção, parecer, reconhecimento de adicional ou qualificação de avaliador. Decisões técnicas e trabalhistas dependem dos fatos, critérios e responsabilidades legais próprios.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Estrutura e campo de aplicação da NR-15 Agentes, limites de tolerância e anexos Avaliação técnica e documentação pertinente Diferença entre perigo, exposição e caracterização legal Medidas preventivas e integração com o PGR Limites do estudo remoto e encaminhamento responsável
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
Curso livre de orientação normativa, não qualificação para atividade perigosa nem caracterização de adicional. A NR-16 define atividades e operações perigosas em seus anexos e trata de caracterização técnica nos termos legais, mas não fixa carga horária ou periodicidade geral para curso introdutório. As 3 horas são estudo remoto proposto e não incluem acesso a área de risco, laudo, autorização operacional ou treinamento específico de NR-10/NR-20 e demais regras aplicáveis.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Estrutura e campo de aplicação da NR-16 Atividades e operações previstas nos anexos Caracterização técnica e documentação aplicável Integração com NR-10, NR-20 e requisitos específicos Prevenção, comunicação e acesso controlado Diferença entre adicional, perigo e autorização operacional
Segurança do TrabalhoConheça princípios de ergonomia e organização do trabalho. Estudo teórico complementar.
Curso livre remoto de orientação geral, sem avaliação de posto ou prática ergonômica. A NR-17 não fixa carga horária universal para este plano; as 3 horas são pedagógicas e não substituem a avaliação ergonômica preliminar ou AET. Os anexos têm treinamentos específicos: checkout, no mínimo 2 horas até o 30º dia e 2 horas anuais; teleatendimento, 4 horas na admissão e treinamento a cada 6 meses, com conteúdo e material previstos. Este curso geral não satisfaz tais capacitações específicas.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivo e campo de aplicação da ergonomia Avaliação preliminar e análise ergonômica do trabalho Organização do trabalho e exigências cognitivas Mobiliário, posturas e conforto ambiental Movimentação de cargas e medidas preventivas Limites do curso geral e regras específicas dos anexos
Segurança do TrabalhoConheça riscos e medidas de segurança no ambiente de trabalho. Estudo teórico complementar.
A NR-21, itens 21.1 e 21.2, exige abrigos capazes de proteger contra intempéries e medidas especiais contra insolação excessiva, calor, frio, umidade e ventos inconvenientes; não fixa carga horária ou capacitação geral para este tema. As 6 horas são carga proposta para curso livre de orientação teórica, sem garantia de conformidade legal. O empregador deve avaliar os riscos e fornecer orientação pertinente ao local conforme NR-01 e demais regras aplicáveis.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Campo de aplicação e avaliação de atividades externas Abrigos contra intempéries e condições de trabalho Radiação solar, calor, frio, chuva e vento como fatores de risco Planejamento de pausas, água, comunicação e acesso a apoio Vigilância de sinais de agravo e comunicação de mudanças Integração da NR-21 com PGR e regras setoriais
Segurança do TrabalhoConheça medidas de prevenção de incêndios e orientações para emergências. Estudo teórico complementar.
A NR-23, item 23.3, exige prevenção em conformidade com a legislação estadual e, complementarmente, normas técnicas; a organização deve informar os trabalhadores sobre equipamentos de combate, resposta/evacuação e alarmes existentes. A norma nacional não fixa uma carga horária geral para curso livre nem uma capacitação universal de brigadista. As 6 horas são proposta teórica e não satisfazem por si só o dever de informar sobre o local, requisitos de brigada, simulado ou treinamento prático que a legislação local possa exigir.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Prevenção de incêndio e interface com legislação local Perigos de ignição, carga combustível e organização do local Alarmes, rotas, saídas e pontos de encontro Papéis dos trabalhadores e acionamento de emergência Equipamentos de combate: limites de informação teórica Treinamentos locais, exercícios e revisão de melhorias
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-24 estabelece requisitos de condições sanitárias e de conforto nos locais de trabalho, sem prescrever carga horária ou capacitação geral para esse tema. As 6 horas são proposta editorial de orientação teórica, sem garantia de conformidade legal. A organização precisa avaliar instalações, quantidade, conservação, higiene e acesso no local real, incluindo disposições setoriais aplicáveis (por exemplo, NR-18 e NR-31).
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Finalidade e aplicação dos requisitos da NR-24 Instalações sanitárias, conservação, higiene e privacidade Vestiários, armários e condições de troca de roupa Refeição, água e organização dos espaços de apoio Alojamento e requisitos para trabalhadores alojados Acesso, manutenção, inclusão e comunicação de falhas
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-25 dispõe sobre segurança e saúde relacionadas ao gerenciamento de resíduos industriais, sem estabelecer carga horária geral de capacitação para este curso de orientação. As 6 horas são proposta editorial. A identificação, o armazenamento e a destinação dependem do resíduo, processo, avaliação técnica, PGR e legislação ambiental; atividades de risco podem demandar instrução específica e prática. Este curso livre não satisfaz treinamento específico do empregador nem habilita manuseio.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Escopo da NR-25 e relação entre processo e resíduo Identificação documental de perigos e incompatibilidades Segregação, acondicionamento e armazenamento sob procedimento Exposição ocupacional e interfaces com outras NR Rastreabilidade, transporte e destinação por agentes autorizados Comunicação de vazamentos, falhas e resíduos desconhecidos
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-26, itens 26.5.1–26.5.2, exige que a organização assegure acesso às FDS e treinamento para compreender rótulo/FDS e os perigos, riscos, prevenção e resposta a emergências dos produtos químicos utilizados no local. A carga de 6 horas deste curso livre é apenas orientação geral: não atende, por si só, ao treinamento obrigatório específico de cada empregador/produto, nem substitui instruções e procedimentos locais. Não há carga horária nacional única para esta orientação geral.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Finalidade e limites das cores de segurança Classificação de perigos e elementos de rótulo preventivo Pictogramas, palavras de advertência e frases de perigo Consulta à ficha com dados de segurança do produto Comunicação de produto sem identificação ou rótulo danificado Integração entre sinalização, PGR e informação ao trabalhador
Segurança do TrabalhoConheça conceitos, responsabilidades e medidas de prevenção ligados a esta norma. Estudo teórico complementar.
A NR-28 disciplina procedimentos de fiscalização, embargo/interdição e infrações/penalidades (itens 28.1–28.3 e anexos); não institui capacitação geral de trabalhador nem fixa carga horária para este tema. As 6 horas são proposta de estudo livre e não criam qualificação profissional. Aplicação de infração ou penalidade depende do texto vigente, dos fatos e da autoridade competente; o curso não substitui análise jurídica nem a atuação da Inspeção do Trabalho.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivo, estrutura e campo de aplicação da NR-28 Procedimentos de fiscalização e documentação Embargo e interdição como medidas de proteção Leitura de códigos e gradação dos anexos Responsabilidades da organização e resposta a notificações Prevenção de infrações por conformidade cotidiana
InformaticaConheça o computador, organize arquivos e aprenda a usar ferramentas digitais com mais segurança.
Curso livre de caráter formativo; carga pedagógica proposta de 20 horas. A carga é uma estimativa didática e não representa promessa de reconhecimento regulatório.
Reconhecimento do computador e dos periféricos de uso comum. Ligar, entrar na sessão e encerrar o sistema com segurança. Área de trabalho, janelas, menus e alternância entre programas. Uso inicial de teclado, mouse, atalhos e recursos de acessibilidade. Criar pastas, nomear arquivos, salvar e localizar documentos. Navegação por endereços, abas, links e resultados de busca. E-mail: destinatário, assunto, anexos e conferência antes do envio. Senhas exclusivas, bloqueio de tela e proteção de dados pessoais. Reconhecer mensagens suspeitas e evitar downloads inesperados. Organizar uma rotina básica de cópias e manutenção segura.
InformaticaPratique organização de arquivos, ferramentas de escritório e recursos para trabalhar melhor no computador.
Curso livre de caráter formativo; carga pedagógica proposta de 30 horas. A carga é uma estimativa didática e não representa promessa de reconhecimento regulatório.
Planejar documentos claros com hierarquia visual consistente. Aplicar estilos, parágrafos, listas, tabelas e revisão de páginas. Exportar e conferir documentos em formato PDF quando disponível. Organizar dados em planilhas com cabeçalhos e tipos coerentes. Usar fórmulas básicas e conferir resultados com dados de teste. Ordenar e filtrar cópias de dados sem perder os registros. Criar apresentações curtas com títulos, contraste e foco. Preparar slides para leitura e apresentação oral. Usar nomes de arquivo, versões e pastas compartilhadas com cuidado. Criar e verificar cópias de segurança em local autorizado.
InformaticaAprofunde a organização de dados, ferramentas digitais, segurança e solução de problemas no computador.
Curso livre de caráter formativo; carga pedagógica proposta de 40 horas. A carga é uma estimativa didática e não representa promessa de reconhecimento regulatório.
Interpretar informações básicas do sistema e de seus recursos. Investigar lentidão com observações antes de alterar qualquer ajuste. Aplicar atualizações e práticas de proteção em contas e dispositivos. Reconhecer riscos em anexos, páginas de login e redes não confiáveis. Diagnosticar conectividade com verificações reversíveis e autorizadas. Distinguir problemas locais, de rede e de serviço externo. Planejar automações pequenas com cópias e dados de teste. Ler comandos antes de executá-los e evitar privilégios desnecessários. Registrar resultados, limitações e passos de reversão. Manter cópias e respeitar autorização e privacidade em cada prática.
InformaticaAprenda atalhos para navegar em planilhas, selecionar células, formatar dados e trabalhar com fórmulas no Excel.
Curso livre de caráter formativo; carga pedagógica proposta de 8 horas. A carga é uma estimativa didática e não representa promessa de reconhecimento regulatório.
Consultar a fonte oficial ↗Criar e abrir arquivos de teste pelo menu ou atalho confirmado na documentação local. Navegar por regiões preenchidas com Ctrl+setas. Estender seleções usando Ctrl+Shift+setas. Aplicar AutoSoma com Alt+= e conferir o intervalo proposto. Abrir Formatar Células com Ctrl+1 e escolher formatos apropriados. Alternar referências de fórmula com F4 e testar cópias. Inserir data estática com Ctrl+; e distingui-la de uma fórmula. Conferir atalhos oficiais conforme versão, idioma e sistema operacional.
GastronomiaEstude Planejar, medir e organizar a cozinha e Arroz, feijão e acompanhamentos.
Curso livre de estudo orientado e caráter pedagógico, sem habilitação legal, certificação sanitária ou garantia de resultado profissional. A carga horária corresponde a atividades de aprendizagem propostas; não substitui orientação de nutricionista, serviço de saúde ou autoridade sanitária.
Consultar a fonte oficial ↗Planejamento de refeições, lista de compras e porções domésticas. Mise en place, medidas culinárias e segurança no uso de utensílios. Arroz, feijão e controle simples de tempo e textura. Legumes, ovos e combinações de pratos equilibrados. Ajuste de temperos, prova consciente e registro de resultados. Higiene, alergênicos, sobras e conservação segura de refeições.
GastronomiaEstude Medidas, ingredientes e segurança de forno e Bolo simples: mistura e cocção.
Curso livre de estudo orientado pedagógico; não concede habilitação legal, certificação sanitária nem garantia de resultado ou renda. A proposta não substitui orientação profissional, nutricional ou sanitária, e a carga indicada é um plano de atividades de aprendizagem.
Consultar a fonte oficial ↗Pesagem, medidas e função de ingredientes de confeitaria. Mistura de massas e ação do fermento químico. Bolo simples: preparo, forno, teste de cocção e resfriamento. Biscoitos: proporções, modelagem e controle de espalhamento. Cobertura cozida, montagem e acabamento doméstico. Alergênicos, limpeza, porcionamento e conservação segura.
GastronomiaEstude Ingredientes e massa básica e Sova, fermentação e ponto da massa.
Curso livre de estudo orientado pedagógico, sem habilitação legal, certificação sanitária ou garantia de resultado profissional. A carga horária é uma proposta de aprendizagem doméstica e não substitui orientação técnica, profissional ou sanitária.
Consultar a fonte oficial ↗Ingredientes, pesagem e proporção de água e farinha. Fermento biológico, mistura, sova e observação da massa. Primeira fermentação, divisão e modelagem de pães. Assamento seguro, resfriamento e avaliação do miolo. Variação de pãezinhos e registro de processo doméstico. Trigo, glúten, higiene e armazenamento prudente.
GastronomiaEstude Ingredientes brasileiros e feijão tropeiro de estudo e Milho, cuscuz e acompanhamentos.
Curso livre de estudo orientado pedagógico; não concede habilitação legal, certificação sanitária ou garantia de resultado profissional. A carga horária é uma proposta de aprendizagem e as receitas são exemplos domésticos, não prescrição nutricional nem representação única das tradições regionais.
Consultar a fonte oficial ↗Diversidade regional, ingredientes e pesquisa de contexto cultural. Feijões, farinhas, milho e planejamento de preparações. Cuscuz de milho com legumes e técnica de hidratação. Moqueca de banana-da-terra com preparo seguro. Feijão tropeiro adaptado e organização de ingredientes. Alergênicos, variações regionais e manejo prudente de sobras.
GastronomiaConheça boas práticas de higiene, armazenamento e preparo para a manipulação segura dos alimentos.
Curso livre de estudo orientado pedagógico; não constitui certificação sanitária, licença, habilitação legal ou garantia de conformidade de estabelecimento. A carga horária é uma estimativa de atividades educativas e não substitui normas aplicáveis, treinamento exigido, responsável técnico ou autoridade sanitária.
Consultar a fonte oficial ↗Higiene pessoal, lavagem de mãos e organização da bancada. Limpeza, sanitização e leitura de rótulos de produtos. Separação de alimentos crus, cozidos e prontos para consumo. Cocção, refrigeração e manejo doméstico de sobras. Alergênicos, rótulos e prevenção de contato cruzado. Análise de situações e elaboração de rotina verificável.
Economia e FinançasEstude Mapa financeiro, escolhas e objetivos e Orçamento e leitura dos gastos.
Curso livre de estudo orientado pedagógico, com carga horária estimada para atividades formativas. Não confere habilitação legal, não garante resultado financeiro e não substitui aconselhamento profissional individualizado.
Consultar a fonte oficial ↗Renda, despesas e escolhas no planejamento financeiro cotidiano. Objetivos, prioridades e orçamento com valores registrados. Diferença entre despesas fixas, variáveis e eventuais. Juros, prazo e custo total em exemplos de crédito. Poupança, reserva e comparação de informações sem recomendação. Revisão periódica, segurança de dados e busca de orientação.
Economia e FinançasEstude Construir o mapa da casa e Despesas, vencimentos e provisões.
Curso livre de caráter pedagógico e estudo orientado. A carga horária é estimativa didática; não oferece habilitação legal, garantia de equilíbrio financeiro ou substituição de aconselhamento profissional.
Consultar a fonte oficial ↗Mapeamento de receitas líquidas e compromissos da casa. Classificação de despesas fixas, variáveis e periódicas. Calendário de vencimentos e previsão de saldo mensal. Provisão para contas anuais e despesas não mensais. Cenários de renda, prioridades e ajustes possíveis. Revisão colaborativa com privacidade e dados protegidos.
Economia e FinançasEstude Escassez, escolhas e agentes econômicos e Oferta, demanda e formação de preços.
Curso livre de estudo orientado e finalidade pedagógica. A carga horária é estimativa de atividades; não concede habilitação legal, não garante resultados e não substitui consultoria profissional individualizada.
Consultar a fonte oficial ↗Escassez, escolhas e custo de oportunidade em situações simples. Agentes econômicos, mercados e circulação de renda. Oferta, demanda e fatores que influenciam preços. Inflação, índices de preços e leitura de períodos. PIB, atividade econômica e limites dos indicadores. Moeda, juros, crédito e políticas em visão introdutória.
Economia e FinançasEstude Registros e organização financeira e Custos, despesas e resultado simplificado.
Curso livre de estudo orientado pedagógico. A carga horária é estimativa de aprendizagem; não confere habilitação legal, não garante lucro e não substitui contabilidade ou consultoria profissional individualizada.
Consultar a fonte oficial ↗Separação de registros pessoais e movimentações do negócio. Organização de receitas, custos, despesas e comprovantes. Resultado simplificado e margem de contribuição. Ponto de equilíbrio com premissas explícitas. Capital de giro, prazos e calendário de caixa. Indicadores, cenários e busca de apoio profissional.
Economia e FinançasEstude Classificar custos e despesas e Preço, margem e markup.
Curso livre de estudo orientado pedagógico. A carga é estimativa didática; não concede habilitação legal, não garante lucro ou vendas e não substitui consultoria contábil ou profissional individualizada.
Consultar a fonte oficial ↗Custos fixos, variáveis, diretos e indiretos. Preço, margem de contribuição e hipóteses de cálculo. Diferença entre margem percentual e markup. Calendário de recebimentos e pagamentos previstos. Projeção de caixa e análise de cenários simples. Conferência de premissas e apoio profissional adequado.
Marketing DigitalEstude Objetivo, público e proposta de valor e Conteúdo, busca e páginas úteis.
Curso livre de caráter formativo, com carga pedagógica estimada de 20 horas de estudo orientado remoto. Não confere habilitação legal, não substitui consultoria profissional e não garante resultados, vendas ou reconhecimento regulatório.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivos, proposta de valor e definição de público prioritário. Jornada do cliente, hipóteses e pontos de contato digitais. Conteúdo útil, busca orgânica e páginas de destino. Canais próprios, mídia paga e relacionamento responsável. Indicadores, métricas de funil e interpretação de resultados. Privacidade, consentimento, acessibilidade e comunicação honesta. Plano de marketing com experimentos e revisão periódica.
Negócios DigitaisConheça produtos digitais, afiliação, divulgação e boas práticas para trabalhar com a Hotmart.
Curso livre de estudo orientado remoto, com carga pedagógica estimada em 16 horas; é independente, não oficial e sem vínculo com a Hotmart ou outras plataformas. Não habilita legalmente, não substitui consultoria profissional e não promete renda, comissão, aprovação ou conversão.
Consultar a fonte oficial ↗Necessidade atendida e validação responsável de uma ideia. Escopo, formato, direitos autorais e qualidade de produto digital. Oferta, preço, condições e comunicação sem alegações enganosas. Papéis de produtores, afiliados e atribuição de indicações. Relacionamento, suporte, privacidade e prevenção a fraudes. Custos, riscos e leitura de métricas sem prometer renda. Plano de validação e consulta à documentação oficial vigente.
Marketing DigitalConheça planejamento de campanhas, públicos, orçamento e análise de resultados em Meta Ads e Google Ads.
Curso livre de estudo orientado remoto, com carga pedagógica estimada de 20 horas. Não habilita legalmente nem substitui consultoria profissional. Campanhas podem gerar custos e riscos, sem qualquer garantia de entrega, conversão, faturamento ou retorno.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivos de campanha e jornada de aquisição. Orçamento, limites, leilões e risco de gasto. Planejamento de público, criativos e formatos Meta. Intenção de busca, palavras-chave e anúncios Google. Conversões, métricas, atribuição e limites de análise. Políticas, privacidade, consentimento e comunicação honesta. Simulação de testes e critérios seguros de interrupção.
Marketing DigitalEstude Estratégia editorial e calendário e Produção, formato e acessibilidade.
Curso livre de caráter pedagógico e estudo orientado remoto, com carga estimada de 16 horas. Não confere habilitação legal, não substitui consultoria e não garante audiência, crescimento, vendas ou alcance em plataformas.
Consultar a fonte oficial ↗Objetivos, público, voz e critérios editoriais. Pauta, calendário e formatos adequados à mensagem. Texto, imagem, áudio, acessibilidade e direitos de uso. Consistência, reaproveitamento e revisão de conteúdo. Moderação, respostas, consentimento e segurança. Métricas sociais e interpretação sem promessas. Plano editorial remoto com rotina de melhoria.
Negócios DigitaisEstude Modelo de loja e jornada do cliente e Catálogo, preço e informação clara.
Curso livre de estudo orientado remoto com carga pedagógica estimada de 16 horas. Não confere habilitação legal, não substitui orientação jurídica, contábil ou profissional e não garante vendas, margem ou resultado comercial.
Consultar a fonte oficial ↗Modelo de operação, público e jornada de compra. Catálogo, descrição, preço e condições transparentes. Pagamento, confirmação e segurança da informação. Estoque, entrega, troca, cancelamento e atendimento. Privacidade, acessibilidade e proteção do consumidor. Custos, indicadores e análise de cenários fictícios. Plano operacional e verificação de obrigações atuais.
Segurança do TrabalhoEstude riscos em máquinas, medidas de proteção e procedimentos de segurança. Conteúdo teórico complementar.
NR-12: curso de estudo teórico complementar, com carga pedagógica de 8 horas. Não é capacitação completa de operador, não substitui a etapa prática do Anexo II e não autoriza operação, manutenção ou intervenção em máquinas. A capacitação deve considerar a máquina, a função e os riscos reais, ser providenciada pelo empregador e atender aos responsáveis e demais requisitos do item 12.16. A carga mínima geral é definida pelo empregador para garantir segurança; há requisitos específicos para determinados equipamentos. Este curso não substitui o treinamento específico de injetoras, máquinas autopropelidas ou outras categorias. O certificado comprova apenas o estudo teórico realizado.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Princípios da NR-12 e responsabilidades Identificação de riscos mecânicos, elétricos e adicionais Proteções e sistemas de segurança Partida, parada e emergência Bloqueio e prevenção de energização inesperada Arranjo físico, ergonomia, sinalização e manuais Procedimentos, permissão de trabalho e comunicação Capacitação, etapa prática e avaliação de aprendizagem
Segurança do TrabalhoRevise riscos na movimentação de materiais, inspeções e cuidados de operação. Estudo teórico complementar.
NR-11: reciclagem teórica complementar de 4 horas de estudo orientado, destinada à revisão por trabalhadores previamente capacitados. Não substitui treinamento específico dado pela empresa, prática supervisionada, avaliação para o equipamento, aptidão de saúde ou autorização para operar. As 4 horas são carga pedagógica, não mínimo legal universal. A validade anual do cartão de identificação prevista no item 11.1.6.1 e sua revalidação mediante exame de saúde não equivalem a uma obrigação geral de curso anual. A organização deve definir atualização e periodicidade conforme riscos, mudanças, NR-01 e requisitos aplicáveis. O Anexo I para rochas ornamentais tem requisitos específicos que este curso genérico não substitui.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Reciclagem, capacitação prévia e responsabilidades Riscos de movimentação, carga e armazenagem Inspeção, anomalias e comunicação preventiva Mudanças de processo e revisão de procedimentos
Segurança do TrabalhoEstude riscos em máquinas, medidas de proteção e procedimentos de segurança. Conteúdo teórico complementar.
NR-12: reciclagem teórica complementar de 4 horas de estudo orientado para trabalhadores previamente capacitados. O item 12.16.8 exige reciclagem quando modificações significativas nas instalações, operação, métodos, processos ou organização do trabalho implicarem novos riscos. Conteúdo e carga devem atender à situação que motivou a reciclagem, conforme o item 12.16.8.1; não existe validade anual geral fixada para este curso. As 4 horas são carga pedagógica, não mínimo legal universal. Este estudo não substitui capacitação específica, etapa prática, avaliação supervisionada, exigências próprias dos equipamentos ou autorização para operar. O certificado comprova apenas a revisão teórica.
Este curso teórico não é qualificação legal nem autorização automática para trabalhar.
Consultar a fonte oficial ↗Motivos da reciclagem e análise de mudanças Revisão de riscos, proteções e emergência Revisão de bloqueio e controle de energias Procedimentos, avaliação e plano de atualização